Дзюдо. Обучение броскам.

 

Пошаговое обучение броскам дзюдо. Инструкция для японских школ.

Данная инструкция включает 10 бросков. Каждый бросок разбит на 3-4 этапа обучения. Методика подходит для новичка, изучающего бросок. Этот способ обучения предлагают японские тренера. Для каждого приёма обязательно есть этап выведения из равновесия, а далее следуют несколько этапов с постепенным усложнением. В первую очередь фильм предназначен тренерам дзюдо. Возможно использовать эту методику в домашних условиях. Данную методику можно легко перенести и на другие броски используя этот способ обучения.

Посмотреть фильм можно на https://digital.wildberries.ru/offer/134006

 

Корейская школа дзюдо. Обучение подхвату изнутри. Нестандартный подход в обучении. Урок дзюдо.

Корейские дзюдоисты предлагают другой подход в обучении и исполнении броска подхват изнутри. Они объясняют, что стандартная отработка и подготовка броска учи-мата годиться только для юношеского спорта. В замен они предлагают свой вариант, который используют в национальной сборной Корее. В основу своего варианта они предлагают воздействовать на позу соперника. Это первая часть, относящаяся к выведению из равновесия. Так же в процессе подготовки броска активно используются ноги. Вы увидите интересный подход (вход в приём). Фильм предназначен спортсменам уже изучавших бросок подхват изнутри, а также тренерам, как дополнительный вариант обучения и исполнения. Фильм имеет русские субтитры.

 Посмотреть фильм можно на https://digital.wildberries.ru/offer/63386